1.不近距離接觸，避免群聚感染
建議維持一定的社交距離，以免狂歡後卻惹來病毒侵擾，
與人之間也盡量避免過度親密接觸，減少飛沫接觸，加速病毒的傳播。
2.不輕忽空汙，保護呼吸道健康
冬轉春季節的流行傳染病多是透過呼吸道傳染，無論室外的交通廢氣或室內二手菸、線香等，
暴露在有害空氣汙染會對呼吸道造成傷害!建議必要時戴上口罩，提升防禦力。
3.不共用餐具，善用公筷母匙
佳餚上桌後建議善用公筷母匙，避免病毒在交流熱絡的用餐期間，隨著口水吃下肚，聚餐完後就中標了！
4.勤洗雙手，保持個人衛生
「勤洗手、酒精消毒」，保持個人衛生清潔，才能避免病毒經由接觸轉移到自己或家人身上。
5.嘴要聰明吃，降低感染風險
盡量吃富含維 生素A、C的蔬果，以及含有Omega-3的鮭魚等增強抵抗病毒，例如牡蠣、蛤蜊、杏仁等，維持皮膚、腸黏膜上皮，保護力更加分。
年假時也可以做些運動，如快走、跳繩、深蹲等，幫助提升身體機能以抵禦病毒威脅。
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